Vergangenheit ist vorbei – und trotzdem halten wir oft an ihr fest.
Wir idealisieren, wir bleiben im Schmerz, wir lassen nicht los.
Doch Heilung beginnt dort, wo du die Wunden nicht mehr versteckst, sondern sie zum Leuchten bringst.
Eine Folge über Festhalten, Idealisierung und den Mut, wieder zu fließen.

Alles scheint plötzlich „übergriffig“ – sogar die Frage nach einem Parfum. Zwischen wacher Sensibilität und hysterischer Überempfindlichkeit: Wo ziehen wir die Grenze? Die Teilzeitheilige sucht Antworten.

Bin ich langweilig geworden – oder hat mich die Welt in eine Lethargie gedrängt, in der nichts mehr wirklich berührt? Nona spricht über Nachrichten, endlose Wiederholungen, schwierige Begegnungen mit Menschen und die Frage, ob wir unser Staunen noch zulassen.

In dieser Folge nimmt die Teilzeitheilige euch mit in die Welt des Stils – fernab von grellen Logos, Mode-Overkill und Schmink-Exzessen à la Picasso. Warum Stil nichts mit Geld, aber alles mit Haltung zu tun hat. Warum der goldene Schnitt auch in der Mode wirkt. Und warum weniger oft mehr ist – auch beim deutschen Mann im Urlaub. Ein frecher, augenzwinkernder Aufruf zur Rückkehr zur Ästhetik.

Warum weibliche Freiheit oft nur Schein ist – zwischen Tradition, Schönheitsdruck und unsichtbaren Grenzen.

„Dies ist eine neue Folge der Teilzeitheiligen. Lasst uns über Glück sprechen – über Märtyrer-Glow, Opferbonus und digitale Dramen. Und darüber, warum wir manchmal einfach leuchten sollten.“

In dieser Folge spreche ich über ein Wort, das viele fordern, aber wenige leben: Respekt.
Was bedeutet es wirklich, jemanden zu sehen – nicht nur mit den Augen, sondern mit dem Herzen?
Und warum ist Respekt keine Einbahnstraße, sondern ein Kreis, der sich nur schließt, wenn wir ihn selbst mitgestalten?

Geduld ist nicht meine Stärke“ – ein Satz, der charmant klingen soll, aber oft mehr über mangelnde Selbstkontrolle verrät als über Temperament.
In dieser Folge der Teilzeitheiligen räumt Nona Simakis auf mit dem romantisierten Bild der Impulsivität.
Sie spricht über Selbstführung, Präsenz, die stille Kraft des Wartens – und warum echtes Wirken nicht laut, sondern klar ist.
Ein Plädoyer für innere Disziplin statt Reiz-Reaktionen.
Wach. Unaufgeregt. Und ziemlich ehrlich.

In dieser Folge spreche ich über den Begriff Sisterhood – zwischen Idealen und Realität. Was bleibt von all den großen Worten, wenn Unterstützung zur Pose wird? Ich erzähle von echten Begegnungen, enttäuschten Erwartungen und warum wahre Verbindung leiser ist als jeder Applaus.

In dieser Folge wird’s persönlich – und zwar sowas von. Ich spreche über das Kleinmachen, das Sich-selbst-nicht-genug-Sein, über Neid unter Frauen, Selbstzweifel und diesen ewigen inneren Anspruch, „mehr“ zu müssen. Und dann rede ich über das Gegenteil: das Aufstehen, das Erkennen, das Loslassen. Über das laute und das leise „Ich bin phänomenal“. Über das Fliegen trotz bleierner Zweifel. Und warum es völlig reicht, eine Teilzeitheilige zu sein.